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（原文发表在5月14日，作者为ESPN网站的Stephania Bell，文章内容不代表译者不雅点）

短短几周内，又一名NBA球星因跟腱断裂砰然倒地。

4月27日季后赛首轮对于阵步行者时，雄鹿后卫利拉德就遭受跟腱断裂；5月12日东部半决赛G4，凯尔特人先锋塔图姆一样遭遇重创。塔图姆被搀离球场时，受伤的右腿彻底没法承重，疾苦与瓦解写满面目面貌。随后他坐着轮椅返回换衣室接管查抄，也许只是为了确认他已经心知肚明的诊断成果。

跟腱断裂有光鲜的辨识特性。受伤刹时的爆裂声常令运带动错愕回望，以为受到外力袭击，随后便会心识到事态严峻。大都球员立即损失行走能力，若强行测验考试，会因没法蹬地而僵直地拖着平贴地面的伤腿移动。

跟腱是毗连小腿肌肉与足部（经由过程脚根）的纽带。当小腿肌肉紧缩时，能量经由过程肌腱通报，鞭策脚部脱离地面。其强度可能低至步行时的身体前移，也可能猛烈到凌空暴扣。因为需要重复完成跳跃、奔跑和蹬地回身等动作，NBA球员的跟腱蒙受着巨年夜负荷。这些动作使肌腱于重复拉伸与发作性好博体育紧缩间轮回受力，可能致使急性炎症爆发，终极激发肌腱内部慢性布局变化。

大都跟腱断裂正如塔图姆受伤时的景象：球员后撤呈弓步姿式时，后腿跟腱处在拉伸状况，随即经由过程后脚发力蹬地。就于肌腱从极端拉长转为急速缩短的刹时，断裂发生了。

于精英运带动群体中，手术修复断裂跟腱是尺度医治方案。只管有人对于塔图姆受伤后不到24小时就接管手术感应惊奇，但这个机会实在最为抱负。2020年发表在《膝枢纽关头外科、运动创伤学与枢纽关头镜查抄》杂志上的研究证明了快速修复的益处，指出伤后48小时内接管手术的患者于生物力学及微不雅构造布局方面恢复效果更佳。虽然这一时间表并不是总能实现，但运动医学界遍及认为应只管即便防止延误，以最年夜限度促成跟腱愈合。

术后早期，塔图姆将接管短时间的石膏固定以掩护修复部位。撤除石膏后，便可最先初期有限的勾当。既要连结踝枢纽关头勾当度，又必需防止修复部位过分牵拉。跟腱的弹性是其功效焦点，若修复处被过分拉长，就犹如将橡皮筋拉伸至掉去回弹机能。

痊愈历程还有包括慢慢引入轻度气力练习，渐进式增长负重，终极实现从石膏或者掩护靴过渡到正常球鞋。待修复部位充实愈合后，将举行更年夜幅度的枢纽关头勾当练习，继而恢复地面跑动、跳跃、灵敏性练习和发作力动作，终极重返篮球专项练习。运带动凡是需要6个月至1年恢复竞技状况，NBA球员平均痊愈周期为10个月，详细时长取决在个别愈合环境、体能恢复进度以和赛季时间摆设。

于此历程中，运带动的生理痊愈不容轻忽。跟腱断裂的突发性与完全掉能性，常使伤者于痊愈早期堕入“可否重返伤前状况”的焦急。即便乐成复出，竞技程度也可能滞后恢复。只有当运带动能不变参赛时，腿部气力与决定信念才能同步重修。大都接管跟腱修复的球员坦言，直到复出后的第二个赛季才彻底重获发作力。

27岁的塔图姆具有春秋上风，且伤病史稀疏，这为痊愈创造了有益前提。除了和时手术外，为他主刀的更是足踝外科顶级专家——非凡外科病院马丁-奥马利博士。这位同时担当篮网医疗团队成员的大夫，曾经处置惩罚过包括2019年杜兰特跟腱修复手术于内的浩繁NBA病例。杜兰特伤后重返巅峰的体现，将为塔图姆漫长的痊愈过程注入决定信念。

如下是几位对于塔图姆更具参考价值的球员案例：

科比-布莱恩特：作为NBA最闻名的跟腱断裂案例，34岁的科比于2013年季后赛前遭受跟腱断裂，同年4月接管手术后12月复出。虽然回归速率惊人，但发作力较着阑珊。次年他因肩部手术赛季报销，随后的2015-16赛季成为其职业生活生计绝唱。

克莱-汤普森：克莱案例的非凡性于在跟腱断裂发生在前交织韧带的痊愈期。2019年总决赛遭受左膝前叉韧带扯破后，克莱缺席了整个2019-20赛季。合法他预备于2020-21赛季复出时，又遭受右跟腱扯破。31岁的克莱终极于2021-22赛季中期回归，进场时间与投篮效率均呈现下滑。不外次年即迎来反弹，场均增长4分钟上场时间，三分掷中数与篮板数均创生活生计新高。

凯文-杜兰特：2019年效劳壮士时期，杜兰特于总决赛遭受右跟腱扯破。值患上留意的是，痊愈时期杜兰特与篮网签下四年合同，彰显球队对于其重返巅峰的信念。杜兰特缺席了整个2019-20赛季，但次年复出即揭示强悍状况。该赛季杜兰特虽因其他伤病仅出战35场角逐，但只要登场便重现“死神”实质。也许伤后18个月的痊愈空窗期，成绩了杜兰特复出时的卓着数据。杜兰特用现实体现证实：年过三十的NBA球员，跟腱断裂后仍能重返伤前竞技水准。

原文：Stephania Bell

编译：李太白

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